Saviez-vous?

Nous pourrions dire que chaque vie humaine est comme une batterie. La durée de celle-ci dépendra entre-autre de la façon dont nous en prendrons soins. Est-ce que vous épuisez votre batterie interne plus rapidement que vous aimeriez? Est-ce que votre batterie interne est complètement à plat? Est-ce que vous savez ou sont les fuites qui épuise votre batterie interne? Savez comment recharger votre batterie interne pas juste avec un voyage dans le sud mais au jour le jour minute après minute? Cliquez ici pour en savoir plus à propos de la formation sur la résilience.

Des émotions comme l’impatience, l’anxiété, la frustration déclenche une cascade de 1400 changements biochimique et hormonales dans votre corps. Cad que nous dépensons beaucoup d’énergie L’hormone du stress, le cortisol est déclenché simplement par une petite émotion rapide d’anxiété et peut rester jusqu’à 12h dans le corps.