Avant la pandémie nous donnions cet atelier L’équilibre c’est possible dans un endroit enchanteur au Québec. Maintenant nous prévoyons donner des retraites d’une semaine dans un endroit tout aussi enchanteur qui est le Costa Rica.
Vous reconnaissez-vous dans ces pensées?
Nous sommes constamment entourés et bombardés de nombreux stimulis qui peuvent vite rendre la vie étouffante ou même chaotique. Difficile alors de trouver un certain équilibre, de recharger sa batterie ou même donner un sens à tout ça.
Nous vous invitons pour une semaine ou nous allons vous proposer des solutions simples et accessibles au quotidien. Des réflexions seront offertes sur notre rythme de vie, nos choix, nos priorités et le pouvoir que nous avons face à notre vie. Et si vous preniez le temps de prendre soins de vous et de « toucher » à cet équilibre? D’expérimenter concrètement des solutions simples durant ce temps?
Durant cette semaine vous pourrez expérimenter, différentes techniques et médiums: le yoga, la méditation, la cohérence cardiaque, la nutrition holistique, le Qi gong, le Mandala, etc, venez voir ce qui résonne en vous, ce qui vous guidera vers votre propre équilibre.
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« La vie est vraiment simple, mais nous insistons à la rendre compliquée. »
Confucius
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